Миенето на зъбите вечер не е важно само ...
Все повече психолози предупреждават за рисковете, свързани с т.нар. „people pleasers“ — хора, които поставят нуждите на другите пред собствените си и често не умеят да казват „не“. Според експерти това поведение може да произлиза от детски страх да не бъдеш обичан и да доведе до сериозни психически и емоционални проблеми.
Скорошно изследване, проведено сред над 2200 китайски студенти, показва, че високата склонност към угодничество е свързана с емоционална нестабилност, ниско самочувствие и затруднения в поставянето на лични граници. Учените отбелязват, че това поведение често включва три основни компонента: мисли, чувства и поведение, които заедно формират комплексна психическа реакция.
„Хората, които винаги се стремят да угодят, са по-податливи на тревожност, депресия и изгаряне. Те често търсят външно одобрение, а липсата му може да провокира чувство за празнота и недостатъчност“, коментират психолози.
Експертите препоръчват на „харесващите да угодят“ да се научат да поставят граници, да различават помощта от задължението и да развиват самоуважението си чрез оценка на собствените нужди, а не само чрез очите на другите.
Това предупреждение идва в момент, когато все повече хора се оплакват от хроничен стрес, емоционално изтощение и проблеми в социалните отношения, свързани с прекомерното желание да угодят на другите.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Жена разкрила, че приятелят ѝ изневерява, ...
бТВ Синема 23 август 21:00ч.
Режисьор: Джейсън Райтман
В ролите: Актьорски състав Джордж Клуни Райън Бингам Анна Кендрик Натали Кийнър
Бате Гошо:
- Какво е секс прaвилото за есента?
- Пaртньорът с хремa е винаги отдолу!!!
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Денят изисква бързи реакции и категорични решения.
facebook.com
