Ново изследване показва, че витамин C може да играе ключова роля в регулирането на хормоните на стреса, особено при хора, изложени на ...
Гневът активира бърза стресова реакция в организма. В рамките на минути хормони като кортизол и адреналин се повишават значително. ...
Само 40 минути след приема на екстракт от Свещен босилек нивата на кортизол спадат с 36%, сочи ново проучване. Така билката се оказва ...
Ако сте жертва на нарушен сън, може да имате късмет. Защото един научен гуру смята, че може би е разгадал загадката. Дейв Аспрей, автор и ...
„Не можеш да загубиш нещо, което още не ...
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.