Само 40 минути след приема на екстракт от Свещен босилек нивата на кортизол спадат с 36%, сочи ново проучване. Така билката се оказва бързодействащо средство срещу стреса.
Изследователите обясняват това бързо намаляване на кортизола с биоактивни съединения като евгенол, розмаринова киселина и урсолова киселина, които взаимодействат с оста HPA, за да потиснат свръхактивните сигнали за стрес. Контролирани проучвания с дози от 500 mg показват измерими хормонални промени в рамките на 40 минути.
Приемането на чай или капсули от свещен босилек преди срещи, тренировки или крайни срокове с високо напрежение може да възстанови реакцията ви на стрес и да подобри емоционалната ви устойчивост. Подпомагането на настроението, подобряването на съня и доказаният контрол на кортизола правят този адаптоген готов да предефинира съвременните методи за управление на стреса.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
La Petite Maison е най-хитовият ресторант в Кан ...
бТВ Синема 24 юни 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс Американски актьор
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън Нед
Съвет към мъжете:
- Ако попаднете на остров, населен само с жени и поискат да ви убият - поискайте си едно предсмъртно желание. Да ви убие най-грозната. Така ще доживеете до дълбоки старини.