Пиенето на бира заздравява костите

Редовното пиене на бира заздравява костите, открили испански учени, цитирани от БГНЕС.

Те установили, че костите на жените, които редовно пият бира, са по-силни, поради което е по-малко вероятно те да страдат от остеопороза. Смята се, че високото ниво на силиций в бирата забавя изтъняването, водещо до фрактури, съобщава в. "Nutrition". Освен това бирата е богата на фитоестрогени, които запазват костите здрави. Учените попитали 1700 жени на средна възраст 48 г. за техните навици във връзка с пиенето на алкохол. След това те били подложени на изследвания с ултразвук на ръцете, които показали, че костите на жените, които пият бира, са по-здрави. Учените избрали да изследват ръцете, тъй като пръстите на ръката първи проявяват признаци на остеопороза, повишаваща опасността от счупвания. Жените, пиещи по-малко от халба на ден, показвали същите резултати като дамите в умерената категория, което показва, че дори малки количества бира могат да подобрят здравината на костите.