Мъжете също трябва да се подготвят преди бременност

Досега жените са поемали на свой гръб отговорността за детето и са се ограничавали от десетки неща, за да се роди едно здраво бебе. Учените, обаче, доказаха, че отговорността се пада по равно и на двамата родители. Бъдещите татковци също трябва да се ограничават, ако искат здраво потомство, пишат испански медии, цитирани от БГНЕС.

Жените са се придържали към стриктни лекарски съвети, за да износят и отгледат здраво дете. Избягвайте алкохола, замърсителите, цигарите и какво ли още не чува всяка жена, когато забременее. Испански изследователи доказаха, че за лош късмет на татковците, те също трябва да полагат някои усилия и да изпълняват едни и същи заръки на специалистите, наравно с жените. По мнението на специалистите здравето на бебето зависи 50% от жените и 50% от мъжете. Така, че хубаво е преди бременност и двамата родители да отидат на лекар и да взимат едни и същи мерки, които обикновено се препоръчват само на жените. Бъдещият баща трябва да се подложи на добър хранителен режим, да спре цигарите и алкохола. Препоръчителна е диета, богата на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Колкото по-здравословна е храната на мъжа, толкова по-добре за плода.