Дори 30 минути по-малко сън докарват диабет

Здравословните перспективи за хората, които не си доспиват не са никак розови, сочи ново проучване във Великобритания. Вероятността от развитие на диабет и затлъстяване се увеличава значително дори при загубата на половин час сън дневно.

Изследване, финансирано от британското министерство на здравеопазването, е установило, че хората, които губят по 30 минути сън всекидневно по време на делничните дни, вероятността да надебелеят и да страдат от други, свързани със завишеното тегло, проблеми е със 72% по-голяма в сравнение с тези, които си спят нормално.