да ядем последно не повече от 3 часа преди лягане . Известно е, че е добре след него да мине 1 час, преди да се потопим във водата - все едно в морето или във ваната. Значи, от всички тези сметки излиза, че е добре да хапнем примерно 2 и половина часа преди лягане, час и половина преди леглото, да влезем във ваната или под душа, да стоим там до половин час и да изкараме час на сухо.
Учените достигат и до още един много важен извод:
Ваната и душът се оказват по-добро място за релакс, отпочиване, медитация - както и да определим състоянието на покой, което за нас е път към блаженството и прекрасното чувство за спокойствие, от леглото. Къпането е по-отпускаща рекреация дори от съня, категорични са американските и руските специалисти.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Троле, кой те кара да четеш този при толкова сайтове - не се ли усещаш, че се разконспирираш? Или пък не се къпеш и статии за душ и вана не са ти интересни? Нормално, като те чета, личи, че ти липсва всякаква култура. При толкова хиляди сайтове, ходи на друг да досаждаш.
страхотна тема!Всеки ден ни показват,че просто няма какво да четем в този сайт.
АМЕРИКАНСКОТО ПОСОЛСТВО в Рим се ...
бТВ Синема 09 август 21:00ч.
Режисьор: Тод Филипс
В ролите: Хоакин Финикс Arthur Fleck Робърт де Ниро Мъри Франклин Зази Битц Софи Дюмон Глен Флешлър
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.