Смяната на времето вреди на здравето: Учени

Учените предупреждават, че лятното часово време (ЛЧВ) може да навреди на здравето ни, и призовават правителството да се придържа към средното гринуичко време (GMT). Часовниците трябва да се върнат този уикенд, но Британското дружество за съня (BSS) твърди, че смяната на времето нарушава естествените цикли на съня.

BSS, професионален орган на медицинските, научните и здравните работници, заяви, че има ясни доказателства, че естествената сутрешна дневна светлина влияе благоприятно на съня на хората.

  Връщането на часовниците назад нарушава този процес и има отрицателно въздействие.

Дружеството излезе с категорично изявление, в което се казва, че „силно препоръчва“ да се запази средното гринуичко време (GMT) - когато часовниците се връщат назад - през цялата година. Експертите смятат, че нашите циркадни ритми - физическите, умствените и поведенческите промени, които изпитваме през деня - се нарушават от преместването на часовниците през пролетта.