Световен бестселър за щастието от живота излиза и у нас

На 23 февруари излиза книгата „Малък наръчник по хюга" на издателство "Хермес". Тя е световен бестселър, продаден в 27 държави. Всяка минута във Великобритания се продава по един екземпляр от нея. Хюга е новото име на щастието. Защо датчаните оглавяват повечето класации за най-щастливи хора в света? Отговор получаваме от Майк Викинг, изпълнителен директор на Института за изследване на щастието в Копенхаген: хюга. В бестселъра си Майк Викинг разглежда аспектите на хюга като начин да се радваме на малките неща в живота, да оценим споделените моменти в компанията на любимите си хора и да се насладим на комфорта да бъдем себе си. Хюга е щастие и вътрешен мир, хюга е за всеки, тук и сега, хюга е леснопостижима и не изисква много финансови средства, хюга е споделената радост от малките неща в ежедневието, хюга е истинската ни същност.  Ето и част от основните елементи за постигане и изживяване на хюга:   Атмосфера- Приглушете осветлението. Присъствие-Бъдете тук и сега. Изключете телефоните.  Удоволствие- Кафе, шоколад, сладки, торти, бонбони. Дайте ги насам!  Равенство-„Ние“ е повече от „аз“. Поделете си задачите.    

     Благодарност-Изразявайте благодарност. Няма нищо по-хубаво от това.   Хармония -Това не е състезание. Вече те харесваме. Няма нужда да се изтъкваш с постиженията си. Комфорт-Създайте си уют. Дайте си почивка. Всичко е въпрос на това да се отпуснете.  Примирие-Без драми. Политиката ще я обсъждаме друг път.  Общност-Изградете отношения и общи теми за разговор. „Спомняш ли си, когато...?“  Убежище-Това са вашите хора. Атмосферата изпълва със спокойствие и сигурност.В наръчника ще намерите и интересни идеи как да постигнете хюга навсякъде и по всяко време: в делничните и почивните дни, по празниците, в различните сезони, у дома и на работното място. Наред с традиционните датски рецепти, ще откриете и как да си приготвите хюга комплект за спешни случаи. Авторът на книгата е Майк Викинг - изпълнителен директор на Института за изследване на щастието в Копенхаген. Автор е на статии за престижни международни печатни медии като „Уошингтън Поуст“, „Хъфингтън Поуст“, „Гардиън“, „Таймс“. След огромния успех на „Малък наръчник по хюга“ авторът дава множество интервюта за вестници, списания и телевизионни предавания.