Манията за безглутенови храни е ...
Храненето в по-късен час от деня удвоява възможността да чувствате повече глад, се казва в резултатите от проучване.
Храненето четири часа по-късно от обикновеното води до забележителна разлика в нивата на глада, в начина, по който тялото ни изгаря калориите след ядене и в начина, по който складираме мазнини.
Заедно тези промени могат да обяснят защо късното хранене се асоциира с повишен риск от затлъсняване.
Проучването предоставя доказателства в полза на идеята, че циркадният ритъм, който влияе върху физиологични функции като телесната температура и пулса, има роля и в начина, по който телата ни абсорбират „горивото“, което им даваме.
Проведеното изследване показва, че храненето в по-късни часове води до „повишено усещане за глад, влияе на хормоните и променя поведението на гените, особено по отношение на метаболизма на мазнините с тенденция за понижено разграждане на мастните клетки и повишено складиране на такива, пише Симеон Денков.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
30-годишният нападател на испанския ...
бТВ Синема 03 ноември 21:00ч.
Режисьор: Джеймс Марш
В ролите: Майкъл Кейн, Том Кортни, Майкъл Гамбън, Чарли Кокс, Джим Бродбент, Пол Уайтхаус и Рей Уинстън
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Денят ви носи силна енергия и желание да постигнете
facebook.com
