02.05.2025 09:40

6 най-добри съвета за психично здраве

Видян 4970 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Ако нещо все още те тревожи след 24 часа, говори за него в рамките на 48 часа.


    Отнасяй се към себе си така, както би се отнасял към някого, за когото си отговорен да се грижиш.


    Лошият ден не означава лош живот.


    Критичният глас в главата ти не казва истината и не действа в твой най-добър интерес.


    Мозъкът не може да бъде благодарен и тревожен едновременно. Когато се появи тревожност, съсредоточи се върху благодарността.


    Спри да се извиняваш, че изразяваш чувствата си. Заслужаваш място в този свят точно такъв, какъвто си.


Наталия Каменова



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 09 август 21:00ч.

Жокера 2019 г. ‧ Криминале/Трилър ‧ 2 ч 2 мин

Режисьор: Тод Филипс
В ролите: Хоакин Финикс Arthur Fleck Робърт де Ниро Мъри Франклин Зази Битц Софи Дюмон Глен Флешлър

виц на деня

Възрастна дама иска да паркира колата си. Намества се между колите и блъска предната кола. След това блъска и задната.

Към нея бавно се приближава полицай и пита вежливо:

- Мадам, по слух ли паркирате?

към хороскоп хороскоп

везни