02.05.2025 09:40

6 най-добри съвета за психично здраве

Видян 4886 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Ако нещо все още те тревожи след 24 часа, говори за него в рамките на 48 часа.


    Отнасяй се към себе си така, както би се отнасял към някого, за когото си отговорен да се грижиш.


    Лошият ден не означава лош живот.


    Критичният глас в главата ти не казва истината и не действа в твой най-добър интерес.


    Мозъкът не може да бъде благодарен и тревожен едновременно. Когато се появи тревожност, съсредоточи се върху благодарността.


    Спри да се извиняваш, че изразяваш чувствата си. Заслужаваш място в този свят точно такъв, какъвто си.


Наталия Каменова



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 24 юни 21:00ч.

Отново на 17 2009 г. ‧ Комедия/Фентъзи ‧ 1 ч 42 мин

Режисьор: Бър Стиърс Американски актьор
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън Нед

виц на деня


Горещ юлски следобед.

Държавен служител пуши бавно цигара пред учреждението.
Към него се приближава друг държавен служител и иска огънче.

Държавният служител му подава запалката и пита: „И ти ли не можеш да спиш?“

към хороскоп хороскоп

водолей