02.05.2025 09:40

6 най-добри съвета за психично здраве

Видян 5172 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Ако нещо все още те тревожи след 24 часа, говори за него в рамките на 48 часа.


    Отнасяй се към себе си така, както би се отнасял към някого, за когото си отговорен да се грижиш.


    Лошият ден не означава лош живот.


    Критичният глас в главата ти не казва истината и не действа в твой най-добър интерес.


    Мозъкът не може да бъде благодарен и тревожен едновременно. Когато се появи тревожност, съсредоточи се върху благодарността.


    Спри да се извиняваш, че изразяваш чувствата си. Заслужаваш място в този свят точно такъв, какъвто си.


Наталия Каменова



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 03 ноември 21:00ч.

Кралят на крадците 2018 г. ‧ Криминале/Трилър ‧ 1 ч 48 мин

Режисьор: Джеймс Марш
В ролите: Майкъл Кейн, Том Кортни, Майкъл Гамбън, Чарли Кокс, Джим Бродбент, Пол Уайтхаус и Рей Уинстън

виц на деня

- Каква е разликата между мъжа и микровълновата печка?

–  Никаква, след 30 секунди всичко е готово.

                 

към хороскоп хороскоп

рак

Вторник ще ви накара да обърнете повече внимание на личния си живот

Вторник ще ви накара да обърнете повече внимание на