Феноменът токсична позитивност: Какво да правим с времето в карантина

проявления е т.нар. шопинг терапия, която при развиване може да има не само психологически, но и финансови твърде негативни реални последствия.

Това обаче не решава, а задълбочава проблема на депресивния тип хора, които виждат себе си като жертви, независимо дали ще се усмихват пред останалите. Те лъжат себе си с токсичната позитивност.

Лайфхакът: ИСТИНСКОТО ЛЕЧЕНИЕ Е ДА СИ ПРИЗНАЕМ.

Важно е да приемем, че за всеки е нормално да изпитва страх - по-горе споменахме - от животинските и нецивилизованите ни времена като хора чрез инстинкта за самосъхранение точно това ни кара да се пазим и да се движим напред, като преодоляваме точно страховете си. Нормално е да изпитваме и срам от време - навреме. Няма нужда са се маскираме на съвършени, понеже никой от нас не е.

Към това добавяме, че живеем в токсично общество, което с изолацията и стреса на коронакатастрофата се превърне в супер токсично.

КАК ДА СИ ПРИЗНАЕМ, ДА ИМА ЛИ СВИДЕТЕЛ НА НАШИЯ COMING OUT?

Този термин най-често свързваме с изясняване на сексуалната ориентация, но фалшивата и токсична поради това позитивност също се нуждае от такъв специален момент.

Добре е, помага, освен пред себе си, да направим признанието и пред близък човек, който умее да слуша и да изслушва. Вече казахме, че основният проблем с токсичната позитивност е именно демонстрацията пред другите, така че това си е важно - да имаме публика.

Така преодоляваме и друг съвременен проблем, заради който някои световни спортни звезди пият допинг и са освобождавани от отговорност заради това: недостиг на внимание.

Не се притеснявайте, ако го чувствате - в момента това е един от основните психологически дефицити. Защо? Ами културата на 24-и век е култура на известността, на вниманието, на зрелищността. Ако човек не вземе мерки, когато е само проблем, развива се като психическо заболяване.