пониженото количество и времетраене на естествената светлина и ниските температури, имаме нужда от допълнително набавяне на енергия, което повишава апетита за храна, но също и жаждата. може да звучи парадоксално, но учените са категорични: жаждата също е глад! Затова, не по-малко от лятото, когато обилно се потим, имаме нужда от много течности, особено от вода.
Психолозите даже са измислили име на това, което преживяваме всяка зима, и са го нарекли SAD. Това е сезонната ни депресия, причинена от абсолютно естествени фактори на средата, която мечките например прекарват в сън, а ние - принудени да работим, се потискаме. И се нуждаем от също така природни начини да я компенсираме в организма си, за да не ни мъчи. Чаят и топлото мляко, освен водата, се препоръчват от учените в Калифорнийския университет като лек срещу сезонната депресия.
Утре добавяме инфо за полезните в сезонна депресия храни.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
La Petite Maison е най-хитовият ресторант в Кан ...
бТВ Синема 24 юни 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс Американски актьор
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън Нед
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.
facebook.com
