Eто какво сподели Пинк с феновете си, след като успя да намери точната формула за своето тяло. Дори и да не последвате всичките й съвети, поне един със сигурност ще ви допадне!
1. Тренирай до изнемога!
"Тренирам всеки ден, независимо от обстоятелствата. Не пропускам занятието дори и при пътувания. При това не просто тренирам, за да се изпотя, а довеждам тялото си до тотална немощ".
2. Бягайте, бягайте и пак бягайте!
"Понякога имам усещането, че коремът ми е като на травестит - докато при младите момичета обикновено така не се получава. За да го поддържам стегнат, всеки ден тичам и отделям по един час за йога".
3. Да се биеш с юмруци!
"Преди три години много силно исках да се променя - тежах 68 килограма при ръст 161 см. Тогава заминах за един месец в Калифорния и преминах курс по тайски бокс. Излишните килограми изчезнаха с размаха на юмрука ми".
4. Кажете на треньора си да се поразходи!
"Имах треньор, но в негово присъствие се чувствах като малко дете, което дресират. На една от тренировките аз просто исках да си проверя електронната поща, на друга тренировка пък - да изпия чаша кафе, а това въобще не беше в плановете на треньора. След около седмица се отказах от услугите му".
5. Да нарушаваш правилата!
"Обикновено ям малко риба, зеленчуци и тофу. Но понякога каня приятели у дома и правя паста - все пак аз съм една порядъчна домакиня!".
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Още 2,2 милиарда евро към одобрените от ...
бТВ Синема 24 юни 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс Американски актьор
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън Нед
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Динамиката в сряда изисква от вас да намалите темпото,
facebook.com
