Ученето на музика в детството не само ...
Силата на краката може да предскаже здравето на мозъка по-добре от гените, показва ново изследване на Кингс Колидж в Лондон. В продължение на 10 години учените наблюдавали 324 женски близнаци и установили, че участничките с по-силни крака в началото на изследването преживяват по-бавен когнитивен спад и по-добре запазена сива материя след десетилетие.
Дизайнът на проучването с близнаци позволил да се изключат генетичните и ранните фактори на околната среда, като се изолира именно силата на краката като уникален предиктор на мозъчното здраве. Това подсказва, че упражнения като клякания, напади, изкачване на стълби и тренировки с тежести са едни от най-добрите инвестиции за бъдещето на мозъка.
Специалистите обясняват връзката чрез по-добро кръвоснабдяване, фактори на растежа и сложни пътища на комуникация между мускули и мозък, активирани при работа с краката. Колкото по-силни са краката, толкова по-големи са шансовете умът да остане остър с възрастта.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
30-годишният нападател на испанския ...
бТВ Синема 03 ноември 21:00ч.
Режисьор: Джеймс Марш
В ролите: Майкъл Кейн, Том Кортни, Майкъл Гамбън, Чарли Кокс, Джим Бродбент, Пол Уайтхаус и Рей Уинстън
Съвет към мъжете:
- Ако попаднете на остров, населен само с жени и поискат да ви убият - поискайте си едно предсмъртно желание. Да ви убие най-грозната. Така ще доживеете до дълбоки старини.
Усилията ви започват да дават резултат. Възможно е да
facebook.com
