Консумацията на шам-фъстък се свързва с ...
Нови научни данни показват, че позицията, в която човек спи, може да оказва влияние върху ефективността на глимфатичната система – естествения механизъм за прочистване на мозъка от отпадни вещества. Тази система работи най-активно по време на дълбок сън и подпомага изчистването на токсични протеини като β-амилоид, свързван със заболявания като Алцхаймер.
Няколко експериментални изследвания при животни предполагат, че спането на една страна (странична позиция) може да улеснява движението на гръбначномозъчната течност и да подобрява процеса на прочистване.
При хората данните са по-ограничени, но медицинските специалисти потвърждават, че позицията по гръб или на една страна обикновено се смята за най-благоприятна за дишане, кръвообращение и неврологични функции.
Въпреки това експертите подчертават, че най-важното условие за ефективната работа на мозъчната „почистваща“ система е качественият, достатъчно дълъг сън, а не само конкретната поза.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 11 ноември 21:00ч.
Режисьор: Зак Снайдър
В ролите: Хенри Кавил (в ролята на Кларк Кент / Супермен), Ейми Адамс (Лоис Лейн), Майкъл Шанън (Генерал Зод), Даян Лейн, Ръсел Кроу и Кевин Костнър
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
facebook.com
