<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
     >
<channel>
	<title>Новини от 19min.media :: Живот</title>
	<atom:link href='https://19min.media/rss.php?act=news&amp;cat=4' rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://19min.media/news/</link>
	<language>bg-BG</language>
	<description>19min - новини и анализи от България и света. Най-важните и интересни събития и новости в политиката, икономиката, спорта и културата. Авторски текстове, разледвания, интервюта, коментари. </description>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<item>
			<title>Как без натоварване да общуваме с неприятни хора и други трикове срещу тревожност?</title>
			<link>https://19min.media/news/4/214979.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214979.html</guid>
			<description><![CDATA[   САМО 7% ОТ СТРАХОВЕТЕ НИ СЕ СБЪДВАТ   , но те контролират в голяма степен дните ни, заради тях губим съня си и ставаме супер негативни. За капак алгоритмите на смарт-устройстват подсливат ефекта им. И това ни разболява не само психически, но и физически. Тревожността е най-голямата ни тежест в 21-ви век, а днес психологическият ни лайфхак е посветен на начините да се преборим с нея.  
  Борба с тревожността само изглежда трудна работа. Ако сме позитивно настроени, всъщност е много проста и си има елементарни номера да бъде спечелена. Представяме...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/07/05/214979/1781444842_9.jpg" type="image/jpeg" length="54805" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 00:06:00 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>Защо инстаграм-мечтите ни отнемат радостта от живота, а „силата на волята” ни самонаказва?</title>
			<link>https://19min.media/news/4/214926.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214926.html</guid>
			<description><![CDATA[  Днешният ни психологически лайфхак е посветен на често липсващата, дори когато слънцето е щедро, а лятото едва започва удовлетвореност от живота. Уж имаме всичко, а няма радост  
  Привикваме към успеха и губим удоволствието да постигаме нещата, които искаме. Съвременното общество поставя високи изиквания към удоволетворението и неговите атрибути -  социалните мрежи с демонстративните инстаграмни мечти поражда в нас непрестанна неудовлетвореност, искаме повече и повече. Работим 24/7/365, гонейки някакъв резулатат. И се заричаме:  
  След...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/28/214926/1781186454_4.jpg" type="image/jpeg" length="67548" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 00:06:00 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>Защо да не питаме ИИ на психотеми и как той се превърна в 3-ти в комуникацията ни с всеки друг човек?</title>
			<link>https://19min.media/news/4/214571.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214571.html</guid>
			<description><![CDATA[  В САЩ се водят поне 5 дела за самоубийства, причинени от съвети на изкуствения интелект. Опечалените фамилии искат милиони на компаниите, създали ИИ. Какво не бива да питаме изкуствения интелект – това е темата на днешния ни психологически лайфхак.  
  Другият важен въпрос е: Защо?  
  Много хора, когато се срамуват/притесняват да питат на психологически/сърдечни/душевни теми изкуствения интелект. Нелепата причина е, че смятат това за тайно. То е като да не даваме личните си данни на човек срещу нас, понеже се притесняваме как ще ги използва,...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/28/214571/1780257660_0.jpg" type="image/jpeg" length="13736" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:05:00 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>Кои са З-те закона на комуникацията, за да се разбираме с всеки?</title>
			<link>https://19min.media/news/4/214518.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214518.html</guid>
			<description><![CDATA[   Днешният ни психологически лайфхак е посветен на 3-те главни закона на комуникацията. Те са:   
   Което е във фокуса на вниманието, то и расте   : ако си казваме "леле какъв огромен нос имам, всичко само това виждат", на всички снимки ние си го виждаме, оттам - нататък всичко в нашите очи става огромно – устни и какво ли не и започваме да не одобряваме нищо свое. Така става и в отношенията ни с хората. Ако си казваме: колко е алчен някой – оттам му приписваме всички негативни качества и за нас се превръща в чудовище. Правилно е обратното – от...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/26/214518/1779982177_9.jpg" type="image/jpeg" length="28694" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 05:05:05 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>Сабале като модерна столова с алпака и омлет №1 в София: ДА и мъничко НЕ!</title>
			<link>https://19min.media/news/4/214975.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214975.html</guid>
			<description><![CDATA[  Сабале – за младите превеждаме ретро думата от турски: „сутрин”, е добра идея. Взет е моделът на соц столовата – побългареното на руската „столовая”, което обаче не идва от нашето „стол”, а от тяхното, което ще рече „маса”, за основа на един индустриален дизайн, доста добре вписващ се в цяостния имидж на зданието на ул. Бенковски, недалеч от ъгъла с бул.Дондуков.  
  Модернизиран вариант на онзи столови минимализъм е интересен за наблюдение обект от любителите на интериорната архитектура, като прави впечатление пипването на детайлите:...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/27/214975/1781353141_8.jpg" type="image/jpeg" length="73325" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 00:06:00 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>ДА! La Petite Maison е топ на сезона в Кан и на Ривиерата: ФОТОГАЛЕРИЯ</title>
			<link>https://19min.media/news/4/214974.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214974.html</guid>
			<description><![CDATA[  La Petite Maison   е най-хитовият ресторант в Кан и на цялата Ривиера този сезон, освен това в същото здание е и другият топ – но нощния живот –   KLUB  . Мястото е разкошно, защото е в самия край на световноизвестната улица Кроазет и открива невероятна гледка към целия залив Жуан чак до Кап д  ’  Антиб с хотела на супер звездите и мега богатите Кап Д  ‘  Еден Рок и вилата на Фицджералд, където той пише Нежна е нощта – днес също хотел на име Красиви мечти.   
  Затова е най-предпочитаното място е терасата на ресторанта и зданието, аранжирано като...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/21/214974/1781351731_1.jpg" type="image/jpeg" length="87974" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 10:10:00 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>Как да потушим всеки конфликт с 3 вълшебни думи?</title>
			<link>https://19min.media/news/4/214517.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214517.html</guid>
			<description><![CDATA[   Конфликтът не е нещо лошо или страшно, а маркер, че нещо в живота се променя, нещо системно.    Как да го използваме по най-добрия начин – на това сме посветили нашия днешен лайфхак.    
   Конфликтът ни е необходим, за да се приспособим към всяка нова система, в която ни поставя животът, много често, без да ни пита.   
  Елементарен пример: когато децата стават тийнейджъри сякаш всичко се счупва в отношенията – вече не сме божество, а се бунтуват срещу нашия „гнет”  
  Реакцията е не е да се караме с тях!   
  А да помислим какви нови правила са...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/21/214517/1779981507_1.jpg" type="image/jpeg" length="20261" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 00:05:00 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>Как преборваме Вътрешния самозванец и Вътрешния саботьор, който все ни подценява и ни препятства? </title>
			<link>https://19min.media/news/4/214437.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214437.html</guid>
			<description><![CDATA[  Психолозите са измислили цял Синдром за един от персонажите вътре в нас, който на пръв поглед изглежда вреден. А ние трябва да го виждаме и да го правим полезен. Вътрешният самозванец има задача да ни съхрани, каквито сме. Въпросът е, че ние се променяме и за него това става опасно.  
  На борбата с него и на надвиването му сме посветили нашия днешен психологически лайфхак.  
   Най-добрата тактика срещу Вътрешния самозванец е да прочетем своето резюме/биография.   
   Защото самозванецът НЯМА ДОКАЗАТЕЛСТВА, ЧЕ СМЕ НЕДОСТОЙНИ, каквито той ни...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/20/214437/1779725848_1.jpg" type="image/jpeg" length="8577" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 00:06:00 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>ДА! 90 г. Старата пекарна все е там с Банска баница и прекрасен ръчен хляб</title>
			<link>https://19min.media/news/4/214436.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/214436.html</guid>
			<description><![CDATA[ "Розите цъфтят при всички режими", се казваше един филм. Но розите не изкарват по 90 години. Колкото е навърта тази една софийска пекарна. Идеално позиционирана в ретро махалата около улица Иван Асен Втори в сърцето на София на самата главна за квартала пътна артерия. 
 Има само едно заведение в София, което си стои на мястото повече години от пекарната, пак в стария център, но на другия му край - скоро ще ви го покажем и ще разкажем за него. 
 Има права баница, има вита баница, а има и Банска баница. Що е то? Баница с яйца и локум. Има и всякакви други...]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/13/214436/1779723577_3.jpg" type="image/jpeg" length="144799" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 00:05:00 +0300</pubDate>
	</item>
	<item>
			<title>Питате какво трябва да правите, за да ви обичат хората. Правете това, което прави Слънцето – давайте: Петър Дънов</title>
			<link>https://19min.media/news/4/215168.html</link>
			<guid>https://19min.media/news/4/215168.html</guid>
			<description><![CDATA[ Питате какво трябва да правите, за да ви обичат хората. Правете това, което прави Слънцето – давайте: Петър Дънов ]]></description>
			<category><![CDATA[Живот]]></category>
			<enclosure url="https://19min.media//images/events/2026/06/19/215168/1781851955_1.jpg" type="image/jpeg" length="56898" />
			<author>info@19min.media (19min)</author>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:52:00 +0300</pubDate>
	</item>
</channel>
</rss>