Как лична КОНЦЕПЦИЯ: ЕЗИК НА ЛЮБОВТА поправя не само личните, но и деловите отношения?

Как разбираме, че сме обичани (не просто харесани) и как да ни разбират, че обичаме? Как да изградим своя лична концепция: Език на любовта, за която си има цяла теория в психологията? Как да бъде разбираема и ползотворна тази концепция, този език? На това е посветен нашият днешен психологически лайфхак.

Според експертите езикът на любовта се състои от:

Думи  

Дела/постъпки

Времето заедно, което пълноценно изкарваме

Всяко от тези неща и всички заедно!

Всеки има собствен език на любовта, с който разбира и с който го разбират. Или пък не.

За всеки този език е различен, важното е да се опитваме да го разбираме.

Ако не умеем, това лесно се разбира, стига да можем да забележим и да се променим. Примерно по конфузни ситуации, когато правим подаръци, които не се приемат, както сме очаквали. А това пък поражда взаимна негативна реакция.

Най-.лесно е да разберем езика на другия като просто го попитаме/РАЗговаряме, а не водим 2 насрещни говорения без слушане, както за съжаление става в повечето реални ситуации.

Звучи супер елементарно, но е много важно.

Какви „трикове” за справяне препоръчват психолозите? Ето лайфхак:

Особена важност имат и ритуалите. Те създават навик, а той - автоматизъм и оттам - постоянно усещане за близост/споделеност/взаимност.

Особено това важи при влошени отношения. Какво можем да направим, за да постигнем баланс, ако не подобряване: съвсместна разходка с кучето, филмова вечер или пък готвене заедно. Всички тези прости и незадължаващи дела са знак за подкрепа и осъзнаване на психологията на общността ни, онова, което наричаме: ЗАЕДНО/СЪВМЕСТНО/НИЕ.

Това не важи само за личните, но и в деловите отношения. Какво можем да направим в тях със същата цел: обяд или друго излизане заедно, или пък да практикуваме съвместно спорт – това подсилва допълнително съзнанието за отбор.

ВАЖНО Е ДА БЪДЕ НЕЩО ПРОСТО И ЛЕСНО ИЗПЪЛНИМО, КОЕТО МОЖЕ ДА СЕ ПРАВИ ПЕРИОДИЧНО, ЗА ДА СЕ ПОРАБОТИ ИСТИНСКИ И ПО-ПРОДЪЛЖИТЕЛНО, НЕ ЕДНОКРАТНО ВЪРХУ ОТНОШЕНИЯТА. ГОВОРИМ ЗА СЪЩИЯ ТОЗИ НАВИК, КОЙТО ПРЕРАСТВА В АВТОМАТИЗЪМ И В ЯСНО СЪЗНАНИЕ ЗА ОБЩНОСТ.

Има и препоръчван от психолозите писмен лайфхак:

Да направим списък на желанията, който двамата да си разменим. Нека всяко изречение в него започва с фразата: „Бих желал/бих се радвал....” И да съдържа 10-15 точки. Най-работещият вариант е да започнем с реализирането на 1 до 3 пункта, които лесно и бързо можем да осъществим и да донесем радост/щастие на другия.  После, примерно след месец, да добавим още няколко, след като отново взаимно погледнем списъците.

Психолизите дават и устен лайфхак, може и като продължение на писмения:

Правим си семейна конференция – в специално отделено време единият партньор казва какво мисли – буквално и истински споделя, а другият само слуша. След това пита „правилно ли те разбрах, че...”.

После ролите се сменят.

Така няма начин да не разбираме езика на любовта, който другият говори. „Проверката – висша форма на доверие”, както казваше един популярен слоган от соца.

Иначе човек може да се чувства прекрасно и сам със себе си. При това положение компромисите – ако ги има – са сведени до минимум, за разлика от отношенията, с който и да било друг човек.

Михаил Първанов