Гледането на телевизия късно вечер води до депресия

Децата, които гледат телевизия късно вечер в леглото си е по-вероятно да развият депресия, предупреждават учените. Те установили, че прекаляването с изкуственото осветление може да промени настроението и да предизвика симптоми на депресията като липса на енергия и ентусиазъм, информира БГНЕС.

Учените от Държавния университет в Охайо смятат, че връзката може да обясни защо нивата на депресия нарастват с увеличаването на светлината от електрическите лампи. Синята светлина от телевизионните екрани може да бъде особено вредна. Психолозите установили, че мишки, които се намирали в осветена целодневно стая, проявявали повече симптоми на депресия от други мишки, поставени при нормален цикъл светлина-тъмнина. Резултатите показват, че трябва да се обърне повече внимание върху това как изкуствената светлина се отразява на емоционалното здраве на хората, съобщи един от авторите на изследването проф. Ранди Нелсън, специалист по неврология и психология. "Увеличаването на процента на хората, страдащи от депресивни разстройства отговаря на увеличаващото се използване на светлина през нощта в съвременното общество", счита той. По време на изследването, което ще бъде публикувано във в. "Behavioural Brain Research", били използвани мишки, които били изложени на различно количество светлина през нощта.