Американски учени: Приятелството укрепва здравето

Добрите приятелски отношения даряват не само положителни емоции, но и укрепват здравето. До този извод са достигнали учени от университета на Северна Каролина, пише списание „Тайм”. Специалисти, начело с професора по психология Барбара Фредериксън, са изучили състоянието на 65 представители на своя факултет и служители на университета.

Половината от доброволците са взели участие в специална медитация, по време на която са ги помолили да мислят положително за себе си и за свои близки. Подобни сеанси са се провеждали всяка седмица в продължение на месец и половина. Преди и след медитацията е бил проверяван сърдечният ритъм на участниците в експеримента. Сърдечният ритъм свидетелства за състоянието на блуждаещия нерв, който влияе на изработването на хормона окситоцин.

Учените смятат, че физическото състояние на хората може да се подобри, ако се увеличи ежедневната порция от положителни емоции.