13.04.2026 00:04

7000 крачки дневно: 70% по-нисък риск от ранна смърт

Видян 11115 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна
Обувките може да се окажат най-мощното ни лекарство!
Мащабно изследване на Университета на Сидни, водено от професор Мелъни Динг, анализирало 57 проучвания от цял свят, доказва, че пълнолетните хора, които правят поне 7000 крачки на ден рязко снижават риска от ранна смърт, което са показали резултатите от сравнение с по-малко движещи се.
Намалението е с невероятните от 50 до 70%!
И това не е всичко: рискът от сърдечно-съдови заболявания намалява с 25%, от деменция - 38%, от депресия - с 22%.
Добра идея след толкова ядене на козунак и яйца, на агнешко и други тежки храни по Великден!
Мария Пенчева 
 



Етикети
, , , ,
Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

За първи път над София прелетяха изтребители F-16

За първи път над София прелетяха изтребители F-16 за 6 май

За първи път новите бойни самолети, ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 10 май 21:00ч.

Последният от рода 1989 г. ‧ Екшън/Трилър ‧ 1 ч 51 мин

Режисьор: Джон Ървин
В ролите: Патрик Суейзи Труман Гейтс Лиъм Нийсън Брайър Гейтс Хелън Хънт Джеси Гейтс

виц на деня

Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:

- Какво значи това?

Той:

- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.

Тя:

- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!

 

 

към хороскоп хороскоп

скорпион

Приятели: slava.bg | София медиа | Винетки