Здравето на червата влияе върху стареенето: Експерти

Стрес

Може да означава: Изчерпване на добрата флора

„Физическите последици от стреса - нещо, с което всички трябваше да се справяме през изминалата година - могат да изчерпят добрата ни флора и да ни накарат да изглеждаме по -възрастни, отколкото се чувстваме“, обясни Лиза.

„Чревната флора е терминът, даден както на добрите, така и на лошите бактерии, които живеят в храносмилателния тракт. Видът и количеството на присъстващите бактерии зависят от местоположението им в тялото ви, например тънките черва или дебелото черво.

"Вашето дебело черво трябва да бъде изпълнено със стотици различни видове бактерии, които всички имат различна работа, изчерпването на тази добра флора може да бъде причинено от и/или да доведе до стрес."

Забравяте

Може да означава: Дисбаланс на микробите в червата

„Смята се, че здравето на червата има определено въздействие върху здравето на мозъка“, разкри Лиза.

„Проучване на здравето на червата и паметта при плъхове предполага, че дисбалансът на микробите в червата влияе върху формирането на паметта и припомнянето, особено когато са под стрес. Той също така откри, че консумирането на храни, богати на пробиотици, може да намали проблемите с паметта.