Тайната на Хайди Клум за перфектна фигура

Манекенката Хайди Клум винаги се е славела със стройна и стегната фигура, въпреки че е родила 4 деца.

Тайната на 42-годишната германка е в постоянното движение и правилното хранене.

Хайди Клум не вечеря след 19 часа. Тя изключва от храненето си въглехидратите, особено леките – захар, нишесте, паста, картофи, ориз и хляб, пишат от elle.bg. Клум не консумира алкохол. Задължителни за диетата й са билките, зеленчуците и леките меса. Не забравя да пие и голямо количество вода.

На ден Хайди се храни по 5 пъти и приема не повече от 900 калории.

На закуска предпочита омлет и храна с фибри. Междинните хранения съдържат ядки и кисело мляко. На обяд и вечеря Хайди винаги хапва зеленчуци с риба или леки меса.