Марк Уолбърг доказва, че трудното му ежедневие се отплаща, показвайки невероятното си тяло на 50 години. Звездата от Uncharted навърши 50 през юни миналата година, но все още ходи във фитнеса и вижда резултатите. В поредица от неотдавнашни публикации в Instagram без риза, актьорът с гордост показа своята физика и изтъкна какво е необходимо, за да изглежда толкова релефен.
Актьорът представи гамата си от продукти от Performance Inspired Nutrition, компанията, която основа заедно с приятеля си Том Дауд. Всяка негова публикация без риза събира хиляди коментари от верни фенове и други знаменитости - като звездата от Saved By The Bell Марио Лопес, който коментира: "Убий ий, мой човек!"!
Уолбърг показва дисциплинираното си ежедневие и разкри, че неговият частен готвач, Лорънс Дюран, го буди в 3:00 сутринта, за да може да започне деня правилно: С всяка своя публикация Уолбърг вдъхновява хората да водят по-активен и здравословен начин на живот. През 2018 г. Уолбърг смая феновете си, като разкри изтощителното си ежедневие, което се състоеше от две тренировки на ден и определени часове за хранене.
Ето как изглежда типичният ден на актьора:
2:30 сутринта: Събуждане
2:45 сутринта: Молитва
3:15 сутринта: Закуска
3:40 до 5:15 сутринта: Тренировка
5:30 ч.: Хранене след тренировка
6:00 сутринта: Душ
7:30 ч.: Голф
8:00 ч.: Закуска
9:30 ч.: Възстановяване в криокамерата
10:30 ч.: Закуска
11:00: Семейно време/срещи/работни разговори
13:00: Обяд
14:00: Срещи/работни разговори
15:00: Вземане на децата от училище
15:30: Закуска
16:00: Тренировка №2
17:00: Душ
17:30: Вечеря/семейно време
19:30: Време за лягане
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 10 май 21:00ч.
Режисьор: Джон Ървин
В ролите: Патрик Суейзи Труман Гейтс Лиъм Нийсън Брайър Гейтс Хелън Хънт Джеси Гейтс
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!