Какво би станало, ако един прост витамин може да добави години към вашата биологична младост? Нов 4-годишен клиничен тест показва, че това е възможно.
Изследователи от Mass General Brigham и Медицинския колеж на Джорджия установиха, че приемането на 2 000 IU витамин D₃ дневно забавя скъсяването на теломерите — защитните „капачета“ на краищата на хромозомите, които се скъсяват с възрастта.
Участниците в проучването VITAL, които приемали витамин D, показали почти 3 години по-малко клетъчно стареене в сравнение с тези, които приемали плацебо. Омега-3? Никакъв ефект.
Теломерите са „биологичните часовници“ на тялото, а тяхната защита означава по-нисък риск от заболявания като рак и автоимунни нарушения. Макар учените да предупреждават, че са нужни още изследвания, това е първото голямо и дългосрочно проучване, което показва, че витамин D може буквално да забави стареенето на нивото на ДНК.
Една малка капсула. Един огромен скок за дълголетието.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
20 нелегални мигранти и техният шофьор са ...
бТВ Синема 09 август 21:00ч.
Режисьор: Тод Филипс
В ролите: Хоакин Финикс Arthur Fleck Робърт де Ниро Мъри Франклин Зази Битц Софи Дюмон Глен Флешлър
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
facebook.com
