Рибеното масло вече не е само за здравето на сърцето. Нови изследвания показват, че омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибеното масло, могат едновременно да увеличат изгарянето на мазнини и растежа на мускулите. Да, прочетохте правилно – една капсула може да работи двойно.
Как? Секретът се крие в богатото съдържание на EPA и DHA – есенциални мастни киселини, които стимулират метаболизма и намаляват възпалението. Тези съединения помагат на тялото ви да използва мазнините за енергия, като същевременно подобряват синтеза на мускулен протеин. Това означава повече чиста мускулна маса и по-малко телесни мазнини, като същевременно подпомага по-доброто възстановяване.
Това е особено полезно за хора, които съчетават тренировки с хранителни цели. Вместо да се фокусирате само върху натрупване на маса или изгаряне на мазнини, рибеното масло помага да оптимизирате и двете страни на фитнес уравнението.
Ползите не спират само до мазнините и мускулите. Изследванията също така показват подобрена чувствителност към инсулин, намалени нива на кортизол и по-добра издръжливост при редовен прием.
Най-хубавото? Това е естествено съединение, на което тялото ви вече се радва.
Ако се стремите към по-стройна и по-силна версия на себе си, обмислете да добавите рибено масло към ежедневния си режим.
Вашите мускули и метаболизъм ще ви благодарят.
Пламен Валентинов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Franco Toscano работи от дни край площад ...
бТВ Синема 11 ноември 21:00ч.
Режисьор: Зак Снайдър
В ролите: Хенри Кавил (в ролята на Кларк Кент / Супермен), Ейми Адамс (Лоис Лейн), Майкъл Шанън (Генерал Зод), Даян Лейн, Ръсел Кроу и Кевин Костнър
Блондинка опитва да постъпи на работа в полицията.
Възрастният шеф в полицията я поглежда и пита:
- Ще ви задам няколко въпроса. Колко е две по две?
- Ъъъъ, четири.
- Добре. Корен квадратен от 100?
- Ами, десет!
- Отлично. Кой е убил Ботев?
Блондинката замълчава.
- Не знам, - накрая казала тя.
- Добре, помислете и елате утре
Блондинката се обажда на приятелка. Тя я пита:
- Взеха ли те на работа?
- Не само, че ме взеха, но вече ми поръчаха и разследване на убийство!
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.
facebook.com
