Стресът и тревожността не са само ...
Твоят мозък е в основата си машина за материализация. Ако се фокусираш върху страха, страхът става реалност.
Изследванията в областта на невронауката показват, че когато постоянно мислим за негативни изходи, системата за предсказващо кодиране на мозъка прави тези сценарии по-вероятни. Предсказващото кодиране е начинът, по който мозъкът предвижда бъдещето, като комбинира миналия опит с настоящия фокус.
Ако страхът доминира мислите ти, мозъкът подготвя тялото, поведението и решенията ти да се съобразят с този страх. С времето мозъкът не само наблюдава реалността, но и помага да се създаде.
Този процес не е мистичен. Той е биологичен. Колкото повече умствена енергия мозъкът отделя на потенциална опасност, толкова повече се изгражда така, че да очаква и открива тази опасност. Това очакване влияе върху изборите, реакциите и дори върху начина, по който интерпретираме света. Резултатът е цикъл, при който страхът формира действия, които доближават желания от нас нежелан изход.
Мощното прозрение е, че същият механизъм може да работи и в обратна посока. Като тренираме мозъка да предвижда безопасност, успех и устойчивост, фокусът измества изходите към растеж и сила. Невронауката показва, че където отива умът ти, животът ти често следва.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
За първи път новите бойни самолети, ...
бТВ Синема 10 май 21:00ч.
Режисьор: Джон Ървин
В ролите: Патрик Суейзи Труман Гейтс Лиъм Нийсън Брайър Гейтс Хелън Хънт Джеси Гейтс
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
facebook.com
