През 2008 г. Лий Холмс, самотна майка от ...
Изследователи от Каролинския институт откриват, че дори 10 секунди бръмчене могат значително да повишат нивата на азотен оксид в носните проходи.
Вибрациите по време на бръмчене създават пулсации на въздушния поток, които подобряват газообмена между синусите и носната кухина.
Става въпрос за бръмчене с глас, като когато мърмориш или издаваш продължителен „ммм“ звук. Например, когато тихо мърмориш мелодия или просто издаваш звука „мммм“ с устни затворени.
Тъй като синусите естествено съдържат високи концентрации на азотен оксид, този ефект на смесване води до значително увеличаване на наличния NO.
Проучвания показват, че бръмченето може да увеличи нивата на азотен оксид в носа до 15 пъти повече в сравнение с тихото дишане.
Този рязък подем на азотния оксид подпомага по-доброто функциониране на дихателните пътища и може да допринесе за цялостното дихателно здраве.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
За първи път новите бойни самолети, ...
бТВ Синема 10 май 21:00ч.
Режисьор: Джон Ървин
В ролите: Патрик Суейзи Труман Гейтс Лиъм Нийсън Брайър Гейтс Хелън Хънт Джеси Гейтс
Съвет към мъжете:
- Ако попаднете на остров, населен само с жени и поискат да ви убият - поискайте си едно предсмъртно желание. Да ви убие най-грозната. Така ще доживеете до дълбоки старини.
facebook.com
