През 2008 г. Лий Холмс, самотна майка от ...
Изследователи от Каролинския институт откриват, че дори 10 секунди бръмчене могат значително да повишат нивата на азотен оксид в носните проходи.
Вибрациите по време на бръмчене създават пулсации на въздушния поток, които подобряват газообмена между синусите и носната кухина.
Става въпрос за бръмчене с глас, като когато мърмориш или издаваш продължителен „ммм“ звук. Например, когато тихо мърмориш мелодия или просто издаваш звука „мммм“ с устни затворени.
Тъй като синусите естествено съдържат високи концентрации на азотен оксид, този ефект на смесване води до значително увеличаване на наличния NO.
Проучвания показват, че бръмченето може да увеличи нивата на азотен оксид в носа до 15 пъти повече в сравнение с тихото дишане.
Този рязък подем на азотния оксид подпомага по-доброто функциониране на дихателните пътища и може да допринесе за цялостното дихателно здраве.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
На 63 години Том Круз продължава да ...
бТВ Синема 11 ноември 21:00ч.
Режисьор: Зак Снайдър
В ролите: Хенри Кавил (в ролята на Кларк Кент / Супермен), Ейми Адамс (Лоис Лейн), Майкъл Шанън (Генерал Зод), Даян Лейн, Ръсел Кроу и Кевин Костнър
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
facebook.com
