Ръсел Кроу свали 25 кг, след като овладя хроничната болка и възпалението

Ръсел Кроу е свалил около 25 килограма, като според информацията е насочил усилията си не просто към усилени тренировки, а към справяне с възпалението и хроничната болка.

61-годишният актьор е работил с компанията за здравни услуги Ways2Well, като е използвал целеви инжекционни процедури и венозни терапии. Твърди се, че благодарение на тях симптомите на артрита му са намалели с около 70%, което му е позволило да спортува, без след това да изпитва продължителни болки.

Кроу е ограничил и употребата на алкохол и е заложил на устойчиви промени в начина си на живот вместо на крайни тренировъчни режими.

Според публикацията промяната му показва колко важно може да бъде първо да се овладеят възпалението и физическите ограничения, а след това постепенно да се увеличава движението и натоварването. Актьорът е променил отношението си към тренировките с цел да подобри здравето си в дългосрочен план.

Кирил Пламенов